本网讯 3月13日上午，老年大学“健康讲堂”在离退休活动中心217教室开讲。本期讲堂作为春季开学第一讲，以“传染病与慢性病的防治”为主题，特邀校医院唐寅医生担任主讲，吸引了众多老同志前来聆听。活动由离退休工作处处长汪涛主持。
随着年龄增长，老同志身体机能逐步退化，心脑血管疾病、糖尿病、高血压、关节炎等慢性病多发。春季正值传染病高发期，免疫力相对较弱的老年群体更需加强防护。讲座中，唐医生结合临床实例，深入浅出地讲解了老年人常见慢性病的发病机理与日常管理要点。他指出，许多慢性病与生活方式密切相关，不合理的饮食结构、缺乏运动、菌群失调等都会加重身体负担。针对老年人普遍存在的肌肉流失、骨骼密度下降、关节疼痛等问题，唐医生特别强调了蛋白质摄入的重要性，建议多食用瘦肉、鱼、蛋、奶及豆类、坚果等优质蛋白食物，适量补充亚麻籽油，多摄入有色蔬菜，并注意调味品如醋、辣椒的合理使用，以改善代谢、增强免疫力。在传染病防治方面，唐医生提醒老同志注意个人卫生，保持室内通风，及时接种疫苗，出现发热等症状应尽早就医。
讲座现场气氛热烈，老同志们认真聆听，不时记录要点。在随后的咨询环节，唐医生耐心解答了大家关于医保报销、慢病用药等方面的疑问。参与活动的老同志纷纷表示，讲座内容贴近生活、实用性强，对提升自我保健意识、改善生活质量很有帮助。
讲座结束后，唐医生还就医保政策、医药费报销等事宜，为老同志提供了现场咨询服务。
此次健康讲堂是老年大学“健康讲堂”系列活动之一，旨在普及健康知识，为老同志的健康保驾护航。今后，老年大学将继续围绕老同志关心的话题，开展形式更多样、内容更丰富的讲座与活动。（作者:赵巧云 一审：吉晓婷；二审：赵巧云；三审：汪涛）